人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。现在这社会啊，拼到最后，其实拼的都是健康，可惜大多数人现在还没意识到… 孙俪最近就接受采访称，以前自己对饮食其实毫不在意，现在有了孩子以后，开始留意食物感官与口感。 觉得美食是人与人之间温暖的链接。 你敢相信吗？孙俪家的晚饭，餐桌上就是这么简简单单几个菜，一盘炒青菜，还有木耳炒鸡蛋，一盘炒蘑菇，再加上一份米饭，没了，就这些。 看上去特别朴素，简单，这跟我们印象中大明星家的伙食完全不一样，既没有山珍海味，也没有海参鲍鱼，甚至连个像样儿的硬菜都没有，我以为明星家里随便一顿饭都赶上我们普通人年夜饭的程度呢，结果一看，孙俪家的饭，居然这么普通，就像咱们平时在家做饭的那样，简简单单，但又不缺失营养。 你仔细看，她这顿饭看着简单，其实一点也不简单，里面可暗藏门道呢，绿色蔬菜补充膳食纤维，鸡蛋是优质蛋白，蘑菇又自带鲜味，不用放太多调料，光是食物本身就足够鲜美，好吃，吃的清淡，孙俪要的可不是减肥，瘦的效果。 她现在追求的就是健康，从容的生活。 网上说，她这不会是摆拍吧？觉得是明星吃的如此清淡，感觉就是在作秀，但真正了解孙俪的话，你会发现，她真的不是在作秀，是真的懂生活，会过日子。 仔细看看她的饮食，你会发现，她不是简单作秀，说说而已，而是一直都是这么做的。 不管是日常工作餐，还是生活中，只要她吃饭，你就会看到，少不了米饭和青菜。 她说最好的医生本来就是在厨房，不是是越贵的食材就越养人，而是适合自己，清淡舒服，才是最好的。 而清淡饮食，只是她生活中很小的一部分，她为了健康还坚持泡脚好多年，不是跟风凑热闹，是真的每天都会去泡脚，把它当做日常习惯。无论平时工作有多晚，她都会抽空泡一会儿，解解乏，很舒服。 旅行菌最近也喜欢上了泡脚，每天晚上睡觉前泡上一会儿，泡到微微发汗的程度刚刚好，促进血液循环，改善睡眠质量，第二天一起床，感觉整个人都轻松了呢。 不光如此，孙俪还特别热爱运动，但不是那种追求极致身材的锻炼，而是爱护自己身体，与自己身体协调一致的瑜伽，普拉提这种，不追求专业，高强度，而是重在运动，每天动一动，出出汗就很不错，运动这事儿，要的不是快，而是慢，贵在坚持，把运动规划在日常生活的每一天。 除了养自己，她也把自己的这份松弛感带到了家里，不会逼着孩子每天大鱼大肉的吃，家里也基本都是日常菜，但这恰恰也是最幸福的时候。 在最新的采访中，孙俪和杨澜老师在聊到吃饭时，提到了家里的日常，她就说道： 我儿子在幼儿园时有一次老师问了一个问题，说你觉得最幸福的时刻是什么？ 她儿子等等就说： 我们一家四口坐在一起吃饭，就是最幸福的时刻。 这就是一个家庭给孩子最大的底气！一家人能坐在一起欢声笑语的好好吃饭，这真的是我们普通人追求的最大的幸福了。 吃的不一定是山珍海味，也不追求多大的排场，只要一家人在一起，吃的开心，吃的健康，就足矣。 没事一起晒晒太阳，呼吸新鲜的空气，这不就是最幸福了吗，在旅行菌看来，孙俪才是明星中活的最清醒的一位艺人，在她看来，明星艺人的身份只是工作而已，生活是自己的，只有好好经营生活，热爱生活，好好对待家人，尤其是吃饭，家人吃的好，身体健康，这才是最大的福气。 邓超，你小子可真幸福，娶到了孙俪，真把日子过得幸福像花儿一样了。 特别
